ANSIEDAD Y TIEMPO

Descripción

CHRIS GUILLEBEAU
ANSIEDAD Y TIEMPO
KOAN

Páginas: 320
Formato:
Subtítulo: El mito de la urgencia y el arte de vivir con calma
Peso: 0.2 kgs.
ISBN: 9788410358294

´Un caudal de consejos tan útiles como prácticos. ´ Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work) ¿Sientes que nunca tienes suficiente tiempo? ¿Que siempre corres detrás de una agenda imposible? Ansiedad y tiempo es una guía práctica y liberadora para quienes buscan bienestar emocional, equilibrio entre trabajo y vida personal, y una forma más humana de organizar su tiempo. Más que un aliado, el tiempo se ha convertido en una prisión invisible: la trampa perfecta de nuestra época. Agendas desbordadas, notificaciones constantes, la sensación de que siempre llegamos tarde o hacemos menos de lo que deberíamos. Esa presión la ansiedad por el tiempo nos acompaña a diario. Chris Guillebeau nos invita a desmontar la ilusión de urgencia y a liberarnos de la culpa de no hacer lo suficiente. Con una mirada lúcida y cercana, combina investigación, experiencias personales y propuestas sencillas para la vida diaria que nos ayudan a dejar atrás el vértigo cotidiano, con su hacer compulsivo, y habitar plenamente el presente. Ansiedad y tiempo no es un libro más de productividad, sino una guía distinta: una invitación a reconciliarnos con el reloj y recuperar el arte de vivir con calma, presencia y propósito. La crítica ha dicho ´Un caudal de consejos tan útiles como prácticos, que ayudan a liberarse de la ansiedad por el tiempo y a vivir con propósito.´ Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work) ´¡Por fin! Un libro sobre el tiempo que no solo ayuda a organizar el día, sino a disfrutarlo.´ Chris Bailey, autor de Hyperfocus ´Una lectura imprescindible. Con su equilibrio entre sabiduría práctica y anécdotas cercanas, Guillebeau aborda la lucha universal de sentir que el tiempo se nos escapa.´ Matt Abrahams, autor de Piensa rápido, habla mejor ´Chris Guillebeau desmonta el mito de la urgencia y ofrece un enfoque profundamente humano para recuperar nuestro tiempo. Un libro reflexivo, práctico y cercano, que nos recuerda que no se trata de hacer más, sino de vivir mejor.´ Nir Eyal, autor de Indistraíble ´Una guía honesta y práctica para quienes se sienten abrumados por el tiempo. Con rigor y cercanía, combina investigación, experiencia personal y estrategias claras para pasar de la ansiedad a una vida con propósito.´ Ben Meer, fundador de ´System Sunday´ ´Chris Guillebeau desmonta el mito de la urgencia y ofrece un enfoque profundamente humano para recuperar nuestro tiempo. Un libro reflexivo, práctico y cercano, que nos recuerda que no se trata de hacer más, sino de vivir mejor.´ Nir Eyal, autor de Indistraíble ´Nuestro vínculo con el tiempo define gran parte de la vida. Chris Guillebeau lo explora con lucidez y ofrece pasos concretos para superar el agobio cotidiano. Un libro valioso y lleno de claridad.´ Gretchen Rubin, autora de Objetivo: felicidad y Vivir con los cinco sentidos