CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE

Descripción

Manuel J. Smith
CUANDO DIGO NO, ME SIENTO CULPABLE
Debolsillo

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Peso: 0.301 kgs.
ISBN: 9789877257625

Con este libro aprenderá a decir NO a situaciones adversas, sin experimentar culpa. todos nosotros tenemos la constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Mantenemos relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aún sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para armar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodad experimentamos.