LA ALEGRIA DE DECIR NO

Descripción

Natalie Lue
LA ALEGRIA DE DECIR NO
Roca Editorial

Páginas: 272
Formato:
Subtítulo: Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas
Peso: 0.328 kgs.
ISBN: 9788410096042

LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estres y ansiedad. Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A traves de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu autentico yo. A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: "NO"