LOS HABITOS DE UN CEREBRO FELIZ

Descripción

LORETTA GRAZIANO BREUNING
LOS HABITOS DE UN CEREBRO FELIZ
Obelisco

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Subtítulo: Reentrena tu cerebro para aumenmtar los niveles de serotonina, sopamina, oxitocina y endorfinas
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788491111481

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana. ¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!