RAJA - YOGA . LA MENTE SERENA

Descripción

RAMIRO A CALLE
RAJA - YOGA . LA MENTE SERENA
Kairos

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Peso: 0.4 kgs.
ISBN: 8411211738

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle; un maestro con muchos años de experiencia en la práctica; la enseñanza y la divulgación del yoga; nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este yoga real o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad ltima. Para ello es necesario una buena comprensión de los estados y cualidades de la mente; de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento; acerca de las prácticas éticas y corporales que lo complementan; o las técnicas de respiración; concentración y finalmente meditación que nos aproximan al fruto de la práctica espiritual: la liberación.