RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MÁS TIEMPO

Descripción

Daniel Lopez Rosetti
RECETAS PARA VIVIR MEJOR Y MÁS TIEMPO
Planeta

Páginas: 384
Formato:
Subtítulo: FILOSOFIA DE VIDA, ALIMENTACION, ACTIVIDAD FISICA Y CALIDAD DE SUEÑO- INCLUYE EJERCICIOS DE MEDITACION
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: 978-950-49-9069-7

Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y épocas. Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él. En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofía de vida, a la alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata de que usted im-plemente pequeños cambios en cada una de estas áreas que con el tiempo se convertirán en una mejor calidad de vida. No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido.